Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH): Algumas considerações

   O TDAH é um transtorno muito comum na infância e causa impacto em toda a família e na vida acadêmica e social das crianças e adolescentes acometidos com o transtorno, que é caracterizado por:

• Impulsividade: esquiva de atividades que exigem esforço constante; dificuldade de organização.
• Desatenção: dificuldade em manter atenção em diferentes atividades; distração por estímulos alheios à tarefa.
• Hiperatividade: remexer braços e pernas excessivamente; correr em situações impróprias; falar em demasia. 

   Em muitos casos é utilizado o tratamento farmacológico, mas neste post será enfatizada estratégias para instalação (e manutenção) de comportamentos adequados (atenção e autocontrole). No tratamento do TDAH, a participação dos pais e da escola é essencial e estes funcionam como co-terapeutas. Segue algumas dicas para você que tem um filhos diagnosticado com o transtorno (ou com suspeita):

• Estabeleça regras em casa: Converse com a criança sobre o que é permitido ou não e estabeleça consequências para o não cumprimento (e cumpra-os!);
• Utilize regras claras e simples. Estabeleça limites;
• Elogie os comportamentos adequados: Como a criança com TDAH tende a apresentar muitos comportamentos-problema é comum que os comportamentos adequados (por menor que sejam) não fiquem em evidencia e passem desapercebidos. Abra o olhar e demonstre prar o seu filho que ele também se destaca quando se comporta bem;
• Antes de iniciar qualquer atividade com o seu filho (brincadeira, passeio, assistir a um filme, etc) explique a ele que só irão trocar de atividade ao término dela, isso irá ajudar a trabalhar o autocontrole;
• Crie uma rotina de estudos, tem um post sobre este assunto aqui no blog;
• Restrinja os estímulos apresentados para a criança. Por exemplo: Escolha um local longe da TV, brinquedos e silencioso para estudar; na hora de brincar nçao deixe a disposição todos os brinquedos pois ele não irá focar no brinquedo proposto; etc.
• Ensine a criança a se auto-observar: quando ela estiver remexendo as pernas excessivamente por exemplo, você pode pontuar pra criança: "veja o que você está fazendo agora" e perguntá-la o que a está deixando tão ansiosa.

   É muito importante o acompanhamento psicológico e médico no caso de TDAH, mas espero que estas dicas ajudem vocês a lidarem com a situação. Eu sugiro a vocês o site da Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA) onde poderão ser encontradas muitas informações sobre o tema.

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