Qual a melhor maneira de lidar com as birras?

   Não saber como limpar a casa rapidinho antes das visitas chegarem não se compara ao embaraço de ver o seu filho gritar, se jogar no chão ou espernear em público. Os ataques de birra, choro e raiva muitas vezes parecem surgir do nada e deixam os pais desnorteados sem saber o que fazer. Alguns educadores orientam que a criança deve ser ignorada para não repetir o comportamento como forma de obter atenção. Outros falam que a criança deve ser retirada daquela situação de stress imediatamente. O fato é que os conselhos são tantos e diversos que os pais podem ficar bastante confusos.

Foto: Citril

Mas onde ficam as crianças nisso tudo? O que realmente significa para elas um ataque de birra, choro ou emoções repentinas?

   O temperamento das crianças varia bastante. Algumas podem ter ataques de birra mais frequentes e outras raramente, mas eles são parte normal do desenvolvimento de meninos e meninas entre 1 e 3 anos. O que acontece é que crianças dessa idade absorvem e compreendem muito mais informação do mundo ao seu redor do que conseguem expressar por meio da linguagem. Além disso, diferentes dos adultos, as crianças ainda não tem certas inibições ou controle sobre as emoções.

   Algumas causas de birra são bem conhecidas dos pais: fome, cansaço, desconforto, busca de atenção. Mas a frustração também é uma das causas mais comuns e inevitáveis dos ataques de choro, afinal a criança está aprendendo como as pessoas, os objetos ao seu redor e até mesmo o próprio corpo funcionam. Quando ela não compreende algo ou não consegue o que quer (um brinquedo, por exemplo), a frustração vem à tona e a única maneira de expressar essa emoção repentina é a birra.

   Outra causa para a frustração, é que crianças de 1 a 3 anos tem a necessidade crescente de autonomia. Elas desejam um senso de independência e controle do mundo ao seu redor que nem sempre são capazes de lidar. É muito comum as crianças pensarem “eu consigo sozinho” e quando não conseguem realizar a tarefa, expressam sua frustração jogando o objeto longe ou chorando alto.

O que fazer então quando o ataque de birra acontece?

   A primeira coisa é entender que a criança não sabe lidar com a situação sozinha. Por isso, é importante não deixar as próprias emoções prevalecerem. Respire fundo e deixe de lado a própria raiva, frustração, medo e sensação de impotência. Concentre-se e ajude seu filho a enfrentar o problema.

Empatia

   Até mesmo crianças precisam sentir que são ouvidas e compreendidas. Comece identificando a causa do ataque de birra, seja cansaço, fome, frustração ou medo. Não ignore nem deixe o seu filho sozinho. Dê atenção e mostre que você entende o que ele está sentindo. Passe para ele a segurança de que você está ali para ajudá-lo a enfrentar a situação.

Respire

    Depois que a birra se instalou, pode ser difícil acalmar a criança e muitas vezes ela nem lembra mais o motivo do choro. Mandar o seu filho se acalmar ou parar de chorar não resolve a situação, pois na maioria das vezes ele não sabe se acalmar sozinho.

   Uma alternativa é pedir para ele imaginar que está soprando bolhas de sabão. Segure a mão perto da boca como se estivesse segurando a varinha e sopre devagar. Peça para ele fazer o mesmo e coloque a mãozinha dele sobre o seu peito para ele sentir sua respiração. Pratique essas brincadeiras de relaxamento pela respiração em momentos calmos e descontraídos. Elas vão ajudar o seu filho a se acalmar quando o ataque de birra ocorrer.

Resolva o problema

   Quando a criança parece fora de controle, gritando, chorando e chutando, ela provavelmente não consegue se controlar. Se o seu filho não parar a birra, talvez não saiba por onde começar.

   Ajude o seu filho a resolver o problema. Com certeza ele não vai conseguir o que quer no momento, mas vai aprender que pode conseguir o que precisa. Crianças pequenas são capazes de aprender a resolver problemas, só é preciso ter paciência para ensiná-las. Ajude seu filho a identificar alternativas de escolhas e soluções para o problema. Não é negociar ou barganhar, mas dar exemplo de duas alternativas, por exemplo. Mostre qual é a melhor. Abrace a criança e siga em frente.

   Os ataques de birra e choro tendem a diminuir com a idade e à medida que seu filho aprende a lidar com as frustrações. Ensine a criança a se acalmar e a enxergar as alternativas de escolha, para que ele aprenda a lidar com as próprias emoções enquanto cresce.

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